Yoga - Pilate

A la fin de ma carrière de gymnaste, j'ai découvert 2 disciplines qui me passionnent aujourd'hui : le yoga et le pilates.

Pratiques douces et respectueuses du corps, elles se complètent en alliant souplesse, équilibre et renforcement.

J'ai obtenu un diplôme de pilates Matwork 1 en avril 2023, et m'apprête à effectuer en février 2024 (en Inde) une formation de professeur de yoga.

Ces pratiques, qui sont dans la continuité de mon parcours sportif, sont une belle complémentarité à mon métier d'ostéopathe.

Elles représentent une vraie ressource personnelle, qui me tient à cœur aujourd'hui de vous partager.

Depuis septembre 2023, j'ai le plaisir de vous proposer un atelier "mobilité et renforcement" sur la péniche La Nouvelle Lune à Rennes.

Cet atelier est un mélange de yoga et de pilate adapté à chacun, quel que soit son niveau de pratique.

La péniche se trouve 4 quai d'ille et Rance et le cours à lieu tous les mercredis de 11h15 à 12h15. (complet pour la saison 2023/2024).